Stress

Liberta tensões acumuladas e recarrega a tua energia! Produtos pensados para promover descanso, alívio e leveza ao corpo e à mente. 🌿 Dicas para aliviar o stress e recentrar o corpo: Toma um banho morno com sais para libertar tensões acumuladas. Respira lentamente, alonga o pescoço e os ombros — o corpo sente primeiro. Usa óleos essenciais como lavanda, vetiver ou sândalo em momentos-chave do dia. Bebe uma infusão calmante ao fim da tarde e desacelera o ritmo. Desliga estímulos visuais e sonoros por alguns minutos — silêncio cura. Massaja os pés ou as mãos com óleo ou bálsamo aromático. Recolhe-te mais cedo e faz do descanso uma prioridade, não um luxo.